身边一姐妹和我吐槽塑身衣，

“穿了两个月也不见有效果”

“穿着的时候倒还行，一脱下又恢复原样啦”

“穿着好闷，有点勒人，唉......”

什么？！你莫不是对塑身衣有什么误解！

我立马详细问了她的情况，

呃，我懂了。

这姐妹身材比较“丰满”，有些赘肉，

为了可以快点瘦下来，

她挑了件尺码比较小的塑身衣，

而且材质一般，弹性不够。

我想说的是：

姐妹，塑身衣没挑好，

你是花钱受罪啊！

于是我开始详细和她聊起来......

塑身衣之所以受到不少女性的喜欢，自然是因为它有比较好的塑身效果。

它可以帮助女性改善长期久坐、压力造成的局部肥胖；

拯救产后妈妈久减不变的松垮身材；

为忙碌工作无暇顾及身材的女性时刻保持好身材。

塑身衣确实是通过施加一定的压力来达到塑造形体的效果，但是并不意味着它会引起疼痛或其他不适症状，如果穿到令你难受的塑身衣，说明这件塑身衣并不适合你哦！那我们该如何选择塑身衣呢？

有的女孩会为了快速减掉身上的肥肉，而选择不适合自己体型的尺码，拼命把塑身衣穿到身上，不但起不到好的塑身效果，而且会感到很难受。

尺码太小的塑身衣会使身材变形，而且还可能产生勒痕，让躯体的血液循环及肌肉活动受到影响，导致呼吸不畅，腹部胀满。

虽然塑身衣可以通过对肉体进行施压来达到缓慢塑形的效果，但是这样的方式并不是立竿见影的，想短短一两个月就实现塑形，那是天上掉下馅饼，不可能！

之前就有人做过类似的试验，穿着不合身的塑身衣有多么痛苦。

所以，购买塑身衣前先测量自己的体型，明确自己的身高体重和三围，根据身体的承压力来选择。

而且，要注意的是，同等身材的条件下，第一次穿塑身衣的用户选择的尺码，要比习惯性穿塑身衣的用户选择的尺码大一些。

刚开始尝试塑身衣，需要一个过渡和缓冲的时间，不应该为了短暂的效果就立刻穿最小号的塑身衣。

首先，塑身衣所用的材质应该有弹性，没有弹性的塑身衣常常会让人感到喘不过气来。回弹力强的塑身衣，能够利用布料本身的张力收束脂肪，又不挤压迫身体。

当然，也不能弹性太强，因为那样很容易穿几次就变得松垮，就很难起到塑形的效果了。

其次，好的塑身衣材质是透气的，这样可以散热排湿。尤其是夏天，塑身衣作为贴身衣物，穿着体验感是很重要的，不透气的塑身衣会闷热黏腻，让人难受。而皮肤长期处于无法呼吸的状态，可能诱发红肿、炎症等皮肤疾病。

所以一定要看塑身衣的材质，最好是透气性比较好的水感亲肤面料。

塑身衣的塑形力如何也与衣服的裁剪是否符合人体曲线有关，只有选择裁剪合理的塑身衣才能有效地调整身材，并且不影响舒适度。

比如胸部设计要有承托力，而不是将塑身衣的弹力施加在胸部，导致胸型被挤压变形；臀部要能够提拉臀线，改善扁平的妈妈臀。

所以试穿的时候要感受一下衣服的裁剪是不是贴合你的身体比例等，会不会某些部位感到不适，要看胸部、臀部等地方有没有塑形效果。

不管是孕后妈妈，还是身材臃肿不均匀的女性，或瘦或肥，总之，只要有调整和修饰身材的需求，都可以考虑使用塑身衣哦。