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为什么你的乳房会松弛和变形
发布时间:2015-04-18

减肥

这是乳房最常见最普遍的受损原因。因为通常减肥时饮食上的剧烈变化导致了体重的过快下降,而乳房也会随着变化。

由于脂肪组织如果缺乏脂肪就会变得松弛,而且还会导致外部皮肤的僵硬,无法重新适应乳房的新形状,从而使乳房看起来像凋零萎缩了一样。腹部是另一个因体重急速下降而导致问题的部位。

如果放任脂肪消耗而不理会的话,问题会越来越严重。尽管许多瘦身食谱都限制动物蛋白质的摄入,但是绝不能限制油的摄入,尤其是橄榄油。

瘦身食谱应该循序渐进,最好是一个月减两千克左右。

肩部和背部的错误姿势

含胸使乳房悬空并呈掉落状态。此外,这个姿势还会导致腹部松弛。

长时间地晒太阳

导致皮肤过早衰老,并且失去弹性。

体育运动

运动本身不会对乳房造成任何伤害,但是如果不采取一些保护措施的话,还是会对乳房造成严重损害。保护措施之一就是穿合适的胸罩。

高强度长时间的活动

会导致乳房的晃动,如果没有好好保护乳房的话,会轻微地撕破一些脆弱的组织。

在一些高强度的运动中,女运动员们会捆扎着乳房,使其稍微变扁。如果你穿着具有塑形的无钢圈内衣,就能固定乳房,保持乳房在运动时不乱晃。一天中,晚上睡前记得脱下无钢圈文胸,对加强乳房肌腱的弹性很有帮助。

怀孕和哺乳

乳房导管中乳汁的出现会使腺体增加,这些腺体完全不能支撑乳房增加的重量。此时我们使用专门的哺乳胸罩。

怀孕并不等于美丽乳房的结束,你可以擦一些有膨胀和补水作用的护肤霜,并偶尔用冷水冲洗乳房。其中最好的办法是使用乳房专用花洒喷头,它可以让乳房安全地淋浴冷水而不受过多的外伤。

衰老

衰老这一进程可以推迟或延缓,但是却从来不会停止。为了抵抗衰老,多喝水、多吃富含维生素C和其他抗衰老物质的水果和蔬菜,这很重要。此外,还应该遵循此书所提出的其他关于饮食和美体方面的建议。

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